SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Muszę przytyć .Proszę o inf.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ty zupa a jak czesto cwiczysz ?? mi sie wydawalo ze u wiekszosci po jakis 3 miechah juz powolutko cos zaczyna byc widac. albo cwiczysz raz w miesiacu albo nic niejesz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2001-11-24 19:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze robię??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mysle ze niezle cwiczysz jezeli glownym twoim celem jest rzeczywiscie jak najlepsze naparzanie sie pozdrawiam Zmieniony przez - M_F w dniu 2001-11-24 19:53:14

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2001-11-24 19:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    skoro ty mozesz zachowywac sie jak skonczony kretyn to ja tez zaczne przeklinac na wszystko, modl sie tylko zebysmy sie nie spotkali na ulicy. Nie wiem o co ci chodzi, wez juz skoncz te swoje glupie dyskusje bo wszyscy mamy Cie dosyc, napisz cos sensownego przepros wszystkich to bedzie ok, jak narazie zachowujesz sie jak idiota. Licencja na [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18371 Data: 2001-11-24 19:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak kolega vasyl pisal "Generalnie chodzi mi o to ze poziom twoich wypowiedzi jest rownoznaczny z poziomem zwyklego ciecia blokowego. Najezdzasz na wszystkich ktorzy wydaja ci sie miec mniejsza wiedze o MA, a robisz to uzywajac samych bluzgow (ktore czesto piszesz nieortograficznie). Chociaz twoja wiedza jest znikoma. A jesli nie znasz sie na [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18371 Data: 2001-11-24 20:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są żle wymierzone lub coś w tym stylu.nawet gduby mi ta omkę dali za darmo i było jej 1000 paczek nie dotknę tego k.u.re.s.t.w.a! chcę kupować lewy ale czysty towar. Do mr.y jak wygląda : nr. seryjne wielkośc ampułek kolor pudełka nadruk na ampułkach daty ważności zapach kolor konsystencj ... jeżeli mam towar w ręku to bym mwiedział, a gdybm [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2001-11-24 22:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matias... winstrol co 2 dni od 3 tygodnia cyklu starczy na 4 tygodnie, deca 1 tydz - 200mg 2 tydz - 200mg 3 tydz - 200mg 4 tydz - 200mg 5 tydz - 200mg gdybys sie uparl mozesz robic tak: 1-100mg 2-200mg 3-300mg 4-300mg 5-200mg 6-100mg jak by co pytaj. Moderator

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10668 Data: 2001-11-24 23:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli tak 1 tydz.200mg deci 2 tydz.200mg deci 3 tydz.200mg deci + 25mlwinstrol co 2 dni 4 tydz.200mg deci + j.w 5 tydz.200mg deci + j.w 6 tydz. 25ml winstrol w sumie wychodzi w tym cyklu 5strzalow deci plus 14 winstrolu tak? i teraz w 3 tygodniu gdy sie zbiega deca z winstr. to mam wziasc tego samego dnia czy jak? dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10668 Data: 2001-11-25 00:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ciekawe, ze musialem sie az napic, zeby to podkreslic tymze postem. zalosc bierze. twoje wypowiedzi przecza wszelkim konstrukcjom zdan nauczanych chocby w podstawowkach. jak ty sie uchowales? jak ci chleb w sklepie sprzedaja? proponuje ci jedno. zmien nicka, zacznij zycie od nowa. nikt sie nie dowie, moze bedzie lepiej dla ciebie. jak [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18371 Data: 2001-11-25 02:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche presadza wznoszac ten styl pod niebiosa. A co do innych...Judo? trenowalem rok to badziewie i gowno mi dalo, boks trenuje teraz, wiem ze jestem cienki ale czuje sie pewniej wiedzac jak wyprowadzic prostego w kichawe, skontrowac tegoz polprostym albo trzasnac delikwentowi sierpa albo "cepa" na szczene. Pozdrawiam Bareq

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2001-11-25 02:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY 36 w bicepsie to duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Koles to buhahaah to chyba efekt zobaczenia swojej twarzy w lustrze:))) na poczatku napisalem zeby takie prymitywy jak ty nawet nie zabieraly glosu na tym temacie. Wszyscy wiemy ze ty jestes wielkim masterem i wylewasz z wszystkich poczatkujacych-ale pragne cie uswiadomic ,ze po sterydach nie musisz uzywac prezerwatyw:))))CIESZYSZ SIE?? nara [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-25 10:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę przytyć .Proszę o inf.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuje codziennie najesc sie wieczorem przed snem. Moze to byc kilka bananow, platki owsiane z mlekiem, ryz - lekko strawne potrwy. Jak nawpychasz sie do syta to efekty beda murowane. Na mnie zadzialalo, a problem mialem podobny. "naturales uber alles"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2001-11-25 10:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rad dla osob pragnacych schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    znalazlem w jednej ksiazce taki art.(jak w temacie) jednak powinno to przejsc kilka modyfikacji... duzo osob zadaje na sfd pytania z tym wlasnie tematem... mozna by bylo przyblizyc im podstawy zrzucaniu kilku kg. razem mozemu zmienic i dodac kilka punktow i wrzucic to w jakies widoczne miescje wtedy ludzie (mysle) ze pytali by juz o same [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2001-11-25 11:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie jest to tak jedni są odporni a drudzy bardziej. Ja wziełem cztery z kawąi aspiryną i miałem jazde (oczywiście nieznaczną w porównaniu z fetą). Moze ty kopa tak nieczujes ale tłuszczyk sie pewnie spala. Stwierdzisz to po jednym cyklu jak spojzysz na siebie i oczywiscie na wage!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2001-11-25 11:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzialem kiedys ampulki jelfy, ale to nie byl zaden kox, tylko jakis tam srodek legalnie kupiony w aptece, w kazdym razie zauwazylem ze tam tez naklejki byly nieznacznie krzywo przyklejone... wiec jesli cos takiego ma miejsce to nic to raczej nie oznacza... moj znajomy mial ome 02 2004 i 20201 i nic z tych rzeczy ktore zostaly wymienione w [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13498 Data: 2001-11-25 12:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 4 lata i moge spokojnie powiedziec ze jest ono do obrony przed odpowiednio zaawansowanym przeciwnikiem (kickboxerem, muay thai czy tez nawet bokserem) zupelnie nieuzyteczne. jak zalozysz komus trzymanie, albo dzwignie jezeli nie mozesz do niego nawet podejsc na blizej niz metr? jesli podejdziesz do kogos kto wie wystarczajaco duzo o kopnieciach [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18371 Data: 2001-11-25 14:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale pozostać przy np. 4 tussipach, pół aspiryny i kawa (2-3 łyżki) bo dzięki tej mieszance napewno spala sie tłuszcz, a glównie o to mi chodzi? Jeszcze mam prośbę... czy ktoś może mi rozpisać cykl tussipa na miesiąc- góra dwa abym jak najlepiej zrzucił tłuszcz ? Powiedzmy cykl 6 tygodni. Dzięki za odpowiedzi, Pozdrawia was MasterFazi :)))

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2001-11-25 15:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    "ze piszac ten post nie mialem zamiaru wprowadzic jakiegos ekranowego wspolzawodnictwa czy tez porownywac skutecznosci jakze rozniacych sie od siebie setek roznych stylow walki. jak zwykle popieram stwierdzenie ze wynik starcia zawsze zalezy od ludzi i ich umiejetnosci w danym stylu" - - - pewny jestes ? ? ? ? normalny czy ty aby nie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18371 Data: 2001-11-25 16:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] cie walczyc nie chce, bo po pierwsze mi za to nie placisz, a po drugie nie mam w tym interesu. irytuje mnie tylko taka ignorancja i mentalnosc "zakutego lba" jaka panuje na tym forum. kazdy wydaje sie byc najlepszy i kazdy jest znawca wszystkiego. ja wypowiadam sie na tematy ktore moge poprzec wlasnymi dowswiadczeniami. [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18371 Data: 2001-11-25 16:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta optymalna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tak ok. tygodnia i zauważyłem przyrost siły oraz wytrzymałości (zwłaszcza), ale potem przestałem, bo nie chce mi się utrzymywać żadnej diety (leń :-). No a jeżeli bym się ściśle nie trzymał wskazówek Kwaśniewskiego, tylko przez lenistwo wprowdzał własne modyfikacje, to przyniosło by mi to więcej szkody niż pożytku (jak sądzę...).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2001-11-25 18:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem Cie Dean i naprawde popieram, możesz wierzyć lub nie. Do wszystkiego podchodzę z dystansem - chcę wyglądać jak Dave Wolf, ale nie chcę tak wyglądać jutro - zrozum. Rozumiem ryzyko brania dużych dawek, dlatego chcę wziąć te bezpieczne. Stąd moje pytanie - czy mógłby ktoś ułożyć mi 6-tygodniowy cykl odchudzający ECA. Zrzuciłem jush z 95kg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2001-11-25 18:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)